¿Está preocupado por el dolor durante todo el día? ¿Tiene que evitar o frenar la participación en actividades deseables o relacionadas con el trabajo debido a incomodidad y disfunción? Si bien la mayoría de nosotros experimentará al menos algo de dolor físico de vez en cuando, para algunas personas su dolor se vuelve crónico y duradero, lo que puede provocar una angustia física y mental significativa.
Si usted es una de estas personas, le recomendamos que llame a los consultores de terapia de espectro y programe un examen inicial hoy mismo. Tenemos mucho que ofrecer a quienes sufren de dolor crónico que buscan alivio de sus síntomas y una mejora en la calidad de vida, ¡idealmente sin tener que depender de medicamentos o procedimientos invasivos!
¿Qué es el dolor crónico?
Según la Asociación Estadounidense de Terapia Física, hasta 116 millones de estadounidenses viven con dolor crónico, una afección general que cuesta más de $ 635 mil millones anuales por tratamiento médico, discapacidad y salarios perdidos. El dolor crónico se define técnicamente como el dolor y la disfunción que persisten durante más de tres meses.
Las condiciones de dolor crónico a menudo (aunque no siempre) comienzan como condiciones de dolor agudo que no se curan adecuadamente y / o no se tratan adecuadamente. Para muchos, el dolor crónico se convierte en una lucha de por vida que puede alterar gravemente la capacidad de una persona para participar en el trabajo, los deportes, el ocio y la vida en general.
Causas del dolor crónico
El dolor crónico generalmente tiene una combinación de componentes ambientales y genéticos. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares y médicos, edad avanzada, antecedentes de trauma, consumo de alcohol, consumo de tabaco, salud mental y la presencia de otras enfermedades comórbidas como la obesidad. En algunos casos, el dolor crónico se considera «idiopático», lo que significa que no hay una causa clara.
Nuestro equipo de fisioterapia diagnostica y trata con frecuencia las siguientes afecciones de dolor crónico:
- Lesión de tejidos blandos: los desgarros microscópicos en músculos y tendones que no sanan adecuadamente pueden inflamarse, doler y endurecerse. Esto a menudo conduce a tejido cicatricial y áreas de tensión en la fascia (una capa de tejido conectivo interno extendida que recubre el sistema musculoesquelético) que puede inhibir aún más el movimiento y provocar dolor persistente.
- Espasmos musculares: el estrés anormal en los músculos (o incluso el estrés mental y emocional) puede hacer que los músculos entren en espasmos crónicos dolorosos. Los espasmos musculares en el cuello también pueden tirar de las membranas craneales y provocar dolores de cabeza crónicos.
- Condiciones degenerativas de las articulaciones: osteoartritis, artritis reumatoide, enfermedad degenerativa del disco, estenosis espinal y desalineación de las articulaciones pueden causar dolor persistente junto con otros síntomas, dependiendo del área del cuerpo involucrada.
- Nervios comprimidos: los nervios de las extremidades o la columna vertebral se pueden pellizcar por articulaciones alteradas, discos lesionados, músculos con espasmos y otras estructuras, lo que provoca inflamación, hinchazón y síntomas como entumecimiento, hormigueo, dolor punzante / punzante y debilidad. Las condiciones comunes de pinzamiento de los nervios incluyen el síndrome del túnel carpiano y la ciática.
- Fibromialgia: este es un síndrome de dolor crónico caracterizado por dolor generalizado, fatiga y síntomas adicionales que incluyen insomnio y ansiedad.
Cómo la fisioterapia puede ayudar al dolor crónico
Dados los datos desgarradores sobre la epidemia generalizada de opioides en esta nación, no es de extrañar que los CDC recomienden métodos de tratamiento conservadores como la fisioterapia en lugar de los opioides siempre que sea posible. En nuestra clínica, puede reunirse con un fisioterapeuta experimentado que puede recetarle una variedad de técnicas sin medicamentos para mejorar o resolver su dolor crónico y ayudarlo a volver a los roles y actividades laborales que disfruta.
Las técnicas comunes que ofrecemos para quienes sufren de dolor crónico incluyen:
- Ejercicio terapéutico para restaurar la movilidad, reducir la inflamación, aumentar la fuerza y corregir patrones de movimiento anormales.
- Masaje y otros tipos de técnicas manuales para aumentar la circulación, romper el tejido cicatricial y aliviar el estrés físico / mental.
- Modalidades no invasivas como calor, hielo, terapia con láser frío y estimulación eléctrica para aliviar el dolor y reducir los espasmos.
- Orientación nutricional y de estilo de vida para reducir el riesgo de dolor recurrente y reducir la inflamación crónica
¿El dolor crónico lo aleja del estilo de vida que desea? Es posible encontrar un alivio holístico que dure sin tener que exponerse a medicamentos plagados de efectos secundarios e intervenciones invasivas. Contáctenos en el centro de El Paso, Texas hoy para una consulta para que nuestro fisioterapeuta pueda ayudarlo a prosperar.