Tu paso se refiere a la forma en que caminas. Esto incluye su paso, qué tan rápido camina y la forma en que sus caderas, pies y piernas se mueven juntos para ayudarlo a dar cada paso. Cuando se desarrolla un problema con su marcha, como debido a una lesión o alguna otra anomalía, puede provocar molestias al caminar, así como una cantidad significativa de dolor.
Los trastornos de la marcha y el equilibrio son increíblemente comunes, especialmente entre los adultos mayores, y deben abordarse lo más rápido posible para reducir el riesgo de lesiones adicionales como resultado de un accidente de tropiezo o caída.
¿Qué son los trastornos de la marcha y el equilibrio?
Su forma de andar y su equilibrio son intrincados por naturaleza. Cada uno depende del movimiento de tantas partes diferentes del cuerpo, y cada uno depende increíblemente de una larga lista de factores externos. Hay tantos elementos diferentes que pueden afectar su forma de andar y su equilibrio, desde el tipo de zapatos que usa hasta la cantidad de horas que durmió anoche.
La marcha adecuada y el equilibrio ideal realmente requieren un esfuerzo de todo el cuerpo, utilizando:
- Orejas
- Ojos
- Cerebro
- Músculos principales
- Pies, tobillos y piernas
- Nervios sensoriales
Cuando se desarrolla un problema en cualquiera de estas áreas, puede provocar dificultad para caminar, problemas con el equilibrio, inestabilidad en los pies e incluso mareos y aturdimiento, que pueden complicar aún más su capacidad de equilibrio.
Causas de los trastornos de la marcha y el equilibrio
Aquellos que han sufrido una lesión en el pasado, así como aquellos que son mayores de edad, son los más susceptibles a los trastornos de la marcha y el equilibrio.
Las causas más comunes de trastornos de la marcha y el equilibrio incluyen:
- Lesión
- Trauma
- Inflamación
- Dolor crónico
Por supuesto, hay casi innumerables razones por las que una de estas preocupaciones puede desarrollarse, incluido el desarrollo de artritis u otras causas de dolor articular, así como enfermedades crónicas y enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple (EM), parálisis cerebral, Parkinson. enfermedad y enfermedades menos conocidas como la enfermedad de Guillén Barre y la enfermedad de Meniere. Además, afecciones como la neuropatía periférica, la gota e incluso un tumor cerebral o una hemorragia pueden causar trastornos del equilibrio o dificultad para caminar, lo que puede provocar un trastorno de la marcha.
Si bien muchas de estas afecciones son enfermedades crónicas que con frecuencia están fuera de su control, también existen algunos problemas ambientales y de salud preventiva que pueden tener un impacto negativo en su equilibrio y marcha. Esto incluye problemas como la obesidad, así como el abuso crónico de alcohol, la deficiencia de vitaminas e incluso el dolor persistente debido a una lesión en las rodillas, los pies o los tobillos.
Cómo ayuda la fisioterapia a los trastornos del equilibrio y de la marcha
En la mayoría de los casos, el problema de los trastornos del equilibrio y la marcha se puede abordar trabajando con un fisioterapeuta. Hay varias pruebas que un fisioterapeuta realizará para diagnosticar la causa de sus problemas de marcha y equilibrio, incluidas pruebas de audición, pruebas de trastornos o infecciones del oído interno, así como pruebas de la vista. En algunos casos, el movimiento anormal de los ojos puede contribuir a la dificultad para mantener el equilibrio, pero en otras situaciones el problema se basa en algo más físico.
Su fisioterapeuta identificará qué está causando problemas con su marcha y equilibrio, y luego puede trabajar con usted para ayudarlo a reentrenar su cuerpo para que pueda caminar y mantener el equilibrio como siempre. Por lo general, esto requiere una combinación de esfuerzos, y un plan de tratamiento integral generalmente involucrará estrategias como entrenamiento muscular, flexibilidad y entrenamiento de rango de movimiento y, en algunos casos, masaje dirigido para abordar la acumulación de tensión en los músculos.
Los trastornos de la marcha y el equilibrio son especialmente comunes con la edad avanzada, por lo que a medida que comienza a envejecer es importante estar atento al desarrollo de preocupaciones como esta. Como regla general, cuanto antes identifique y comience a tratar los problemas con su marcha y equilibrio, más fácil será abordarlos. Si tiene problemas con la marcha o el equilibrio, comuníquese con nosotros al centro de El Paso, Texas lo antes posible.